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高考结束之后,应该如何放松自己

来源:汉斯迈【Huntsmen】作者: 汉斯迈【Huntsmen】时间:2019/6/12 8:53:19

参加高考的考生们终于迎来了“解放”时刻,那么对于刚刚走下高考考场的考生们来说,应该适度放松一下。下面海南培训内训公司汉斯迈给大家几点建议:

1、放下考试的一切,不去想分数。从考场出来的那一刻,就不要再去想答题了,有的考生经常会出来对答案;但是,这和平时训练不同,交上试卷的那一刻,其实一切已成定局,想也没用。与其绞尽脑汁,还不如轻松一下,想想高考之后的生活。

2、调整重心,转换生活习惯。近一年甚至说是三年的紧张的高考备考后,大脑已适应这种高负荷的生活,即使考试结束,自己也不会立即从紧张的状态下解放出来。所以,这个时候,就需要考生自身去有意识的放松大脑。把自己的高考后的生活安排的丰富充实,是放松的最好办法了。

3、保持规律。部分考生高考之后常会采取极端的放松方式,比如,整晚的玩游戏或看电影等等。这样做,会对身体造成极大伤害。因此,建议还是要保持健康和规律的作息以及合理的饮食和适量的运动。

4、千万不要放下英语,每天保证一定时间的学习,可以(1)准备大学要考的四级单词;(2)看好莱坞原声电影,美剧;(3)学习新概念;(4)其他各种可行的方式。

5、学驾驶。虽然学了后不开的话会生疏,但只要需要开的时候练一下就行了。

6、看看书。多接触一些与文学、历史、艺术方面的书籍,上大学之后,因为主要集中在专业课上,是不可能有很多时间去看书的。

7、和一起奋斗了三年的兄弟姐妹们多聚聚。

8、有条件的话,出去旅游,呼吸一下新鲜空气,还能增长见识,但千万注意要确保安全,最好不要独行!

9、去报名参加一些青年公益项目,做一名青年志愿者,发挥自己的特长,贡献自己一份平凡的力量,帮助需要帮助的人。

最后,海南培训内训公司汉斯迈想说的是,高考只是人生中的一个点,好好安排时间,不要虚度光阴。祝大家暑假愉快!

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