参加高考的考生们终于迎来了“解放”时刻，那么对于刚刚走下高考考场的考生们来说,应该适度放松一下。下面海南培训内训公司汉斯迈给大家几点建议：
1、放下考试的一切，不去想分数。从考场出来的那一刻，就不要再去想答题了，有的考生经常会出来对答案；但是，这和平时训练不同，交上试卷的那一刻，其实一切已成定局，想也没用。与其绞尽脑汁，还不如轻松一下，想想高考之后的生活。
2、调整重心，转换生活习惯。近一年甚至说是三年的紧张的高考备考后，大脑已适应这种高负荷的生活，即使考试结束，自己也不会立即从紧张的状态下解放出来。所以，这个时候，就需要考生自身去有意识的放松大脑。把自己的高考后的生活安排的丰富充实，是放松的最好办法了。
3、保持规律。部分考生高考之后常会采取极端的放松方式，比如，整晚的玩游戏或看电影等等。这样做，会对身体造成极大伤害。因此，建议还是要保持健康和规律的作息以及合理的饮食和适量的运动。
4、千万不要放下英语，每天保证一定时间的学习，可以（1）准备大学要考的四级单词；（2）看好莱坞原声电影，美剧；（3）学习新概念；（4）其他各种可行的方式。
5、学驾驶。虽然学了后不开的话会生疏，但只要需要开的时候练一下就行了。
6、看看书。多接触一些与文学、历史、艺术方面的书籍，上大学之后，因为主要集中在专业课上，是不可能有很多时间去看书的。
7、和一起奋斗了三年的兄弟姐妹们多聚聚。
8、有条件的话，出去旅游，呼吸一下新鲜空气，还能增长见识，但千万注意要确保安全，最好不要独行！
9、去报名参加一些青年公益项目，做一名青年志愿者，发挥自己的特长，贡献自己一份平凡的力量，帮助需要帮助的人。
最后，海南培训内训公司汉斯迈想说的是，高考只是人生中的一个点，好好安排时间，不要虚度光阴。祝大家暑假愉快！